Das Tragen von Babys wird seit Jahrhunderten praktiziert und erlebt derzeit ein gewaltiges Comeback. Das ist keine Überraschung, da es ganz viele Vorteile bietet. Schon vor der Geburt meines Sohnes habe ich verschiedene Babytragen geschenkt bekommen. Und mittlerweile bin ich ein großer Fan von Babytragen und benutze sie fast täglich.
Die Vorteile des Babytragens
Mehr Körperkontakt
Körperkontakt is enorm wichtig für Neugeborene. Es stärkt die Bindung zwischen Baby und Eltern, beruhigt weinende Babys und gibt den Babys ein großen Sicherheitsgefühl. Das Tragen von Babys bietet all diese Vorteile auf einmal. Das Baby kann sich an dich kuscheln, dich fühlen, dein Herz und deinen Atem hören. Mein Baby beruhigt sich automatisch, wenn es getragen wird. Und schläft meistens sofort ein.
Bessere Aussicht für das Baby
Wenn das Baby älter wird, wirst du rasch feststellen, dass es gerne herumgetragen wird. Babys lieben eine gute Aussicht und möchten sehen, was um sie herum vor sich geht. Allerdings werden die Kleinen nach einer Weile sehr schwer auf den Armen. Wenn du dein Baby in einer Trage trägst, können sie sich umsehen und die Welt von einem sicheren Ort aus erkunden, ohne dass dir die Arme wehtun.
Das Tragen von Babys ist sehr praktisch
Am Meisten benutze ich meine Babytrage, wenn ich Besorgungen jeglicher Art machen muss. Ich mache gerne Hausarbeit, gehe einkaufen, oder schreibe Blogposts auf meinem Computer, während mein Baby in der Babytrage an mich geschmiegt ist. Denn dann habe ich die Hände frei. Und auch auf Reisen war meine Babytrage schon oft mein Lebensretter.
Babytragen ist gut für die Gesundheit des Babys
Wenn du dein Baby trägst, hilft dies bei der richtigen Entwicklung und Ausrichtung der Hüfte (wenn es richtig gemacht wird – siehe unten). Es hilft auch, Schädeldeformationen zu verhindern, die auftreten, wenn Babys ständig auf dem Rücken liegen.
Randnotiz: Wenn du eine Schädeldeformation verhindern möchtest, während das Baby im Kinderbett oder Kinderwagen liegt, schaue dir den Medibino an, ein kleines und schützendes Babykopfkissen. Es ist super praktisch und auch ideal für unterwegs.
Babytragen ist auch gut für deine Gesundheit
Am Anfang sind Babys winzig und leicht. Aber sie wachsen schnell und werden damit auch immer schwerer. Die Folgen: Rückenschmerzen und Muskelkater in den Armen vom ständigen Herumtragen. Babytragen können hier helfen, den Körper zu entlasten. Außerdem verbrennt man durch das Extra Gewicht mehr Kalorien. Ein netter Nebeneffekt, um den Babyspeck auch wieder loszuwerden.
Worauf Du beim Tragen des Babys achten musst
Die richtige Haltung für das Baby
Wenn man das erste Mal ein Baby in einer Trage trägt, ist man sich oft nicht sicher, ob es wirklich gut und bequem für das Baby ist. Aber es gibt nichts zu befürchten, wenn es richtig gemacht wird. Das Baby sollte sich Bauch an Bauch direkt vor dem Körper befinden. Wenn man das Baby auf den Kopf küssen kann, stimmt die Höhe perfekt. Die Beine sollten sich in einer Froschposition befinden, die Knie höher als der Po. Der Kopf des Babys sollte stabil und leicht gedreht sein, damit die Nase nicht gegen die Brust gedrückt wird.
Wenn ich meinen Sohn trage, überprüfe ich grundsätzlich diese Punkte, beginnend mit den Beinen und Füßen. Dann stabilisiere ich den Kopf und gebe ihm ein Küsschen. Es ist etwas ungewohnt, wenn man das Baby das erste Mal in die Trage setzt. Learning by doing ist nicht sehr einfach, daher würde ich einen Babytragekurs sehr empfehlen.
Achtung: es wird nicht empfohlen, das Baby mit Blick nach vorne zu tragen. Babys lieben zwar eine gute Aussicht, aber sie so zu tragen ist keine gute Lösung. Besser sind andere Babytragen oder andere Wickeltechniken, bei denen man das Baby auf der Hüfte oder auf dem Rücken tragen kann.
Die richtige Haltung für den Träger und die Trägerin
Das Tragen von Babys sollte auch für den Träger einfach und bequem sein. Es soll Rückenschmerzen und schmerzende Armmuskeln verhindern. Deshalb sollte man immer die Anleitung des Herstellers beachten, wenn es um die richtige Trageposition geht. Außerdem sollte man trotz Babytrage auf eine gute Körperhaltung achten und keinen Rundrücken machen. Wenn man trotzdem Schmerzen hat, sollte man einen Babytragekurs besuchen oder eine Trageberaterin um Hilfe fragen.
Die richtige Kleidung unter der Babytrage
Beim Babytragen wird einem ganz warm ums Herz, im wahrsten Sinne des Wortes. Es wird einem nämlich wirklich schnell warm. Deshalb sollte man darauf achten, was man sich selbst und dem Baby anzieht. Im Allgemeinen empfohlen, dass das Baby eine Schicht weniger Kleidung trägt, wenn es in einem Tragetuch eingewickelt wird. Ich persönlich ziehe ihm auch Socken und eine Mütze an, weil diese Körperteile herausragen werden.
Ich trage unter meinem Tragetuch ein Oberteil, und darüber oft eine Strickjacke. Denn es ist einfach praktischer die Strickjacke an und auszuziehen, wenn man sie über dem Tragetuch trägt. Im Sommer bevorzuge ich wegen der Hitze eine Babytrage anstelle eines Tragetuchs. Im Winter trage ich eine spezielle Tragejacke über mir und dem Baby. Diese Jacke passt sich um das Baby an und hat eine Öffnung für den Kopf des Babys. Es gibt aber auch Einsätze, die man in die normale Jacke einzippen kann.
Die besten Babytragen
Es gibt Unmengen von Produkten, mit denen du das Baby tragen kannst. Dies ist nur eine persönliche Auswahl meiner Favoriten:
Baby Björn Babytrage
Die Baby Björn Babytrage ist die klassische Trage, da Baby Björn einer der Pioniere des Tragens von Babys war. Sie ist verstellbar und daher für Neugeborene und ältere Babys geeignet. Das Anziehen ist super einfach, genau wie bei einem Rucksack. Und weil es ein bisschen wie ein Rucksack aussieht, ist es auch bei Vätern sehr beliebt.
Tragetücher aus Bambus
Mit Tragetüchern wurden Babys schon seit hunderten von Jahren herum getragen. Die meisten Kulturen kennen irgendeine Art Tragetuch. Während die Stoffe in der Vergangenheit ziemlich steif und dick waren, hat sich die Technologie doch weiterentwickelt. Die neuen Tragetücher bestehen aus Bambusfasern, die superweich, atmungsaktiv und dehnbar sind. Meine Favoriten stammen von der deutschen Firma Haenschenklein. Es gibt sie in verschiedenen Farben und sind für Babys bis zu 11 Kilo geeignet. Mit dem Code AS10 bekommst du übrigens 10% Rabatt im im Haenschenklein Shop.
Ich persönlich liebe Tragetücher, wenn ich unterwegs oder auf Reisen bin, weil sie wirklich vielseitig sind. Sie eignen sich hervorragend als Decke im Kinderwagen, als Spielmatte auf dem Boden oder als Schal, wenn man in der Öffentlichkeit stillt.
Ring Slings
Haenschenklein stellt auch großartige Leinen-Ring Slings her. Ich persönlich finde sie modischer und eleganter als Babytragen und Tragetücher. Deshalb habe ich eine in dunklem Marineblau und trage sie vorzugsweise zu formellen Anlässen wie Hochzeiten. Das Einsetzen des Babys ist nicht so einfach, daher empfehle ich, dieses Tutorial anzusehen.
Trageeinsatz für deine Jacke
Wenn man sein Baby auch im Winter tragen möchte, sollte man es auch gut einpacken. Es gibt spezielle Jacken und Pullis fürs Babytragen, die deinen kleinen Schatz warm und kuschlig halten. Ich persönlich verwende aber diesen Jackeneinsatz. Er ist in neutralem Schwarz gehalten, passt sich jeder Jacke an und ist auch für Männerjacken passend. Der Einsatz ist zwar nicht ganz billig, aber hat sich aus meiner Sicht absolut gelohnt.
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Hast du noch weitere Tips zum Babytragen? Dann hinterlasse mir doch einfach einen Kommentar!