Wenn Du schon einmal einen Marathon gelaufen bist, weißt du, dass es nicht nur um Training und Ernährung geht, sondern auch um die Ausrüstung. Das falsche Outfit, Blasen von den falschen Schuhen oder Scheuerstellen können nicht nur deine Marathon-Ziele ruinieren, sondern auch den ganzen Spaß am Laufen verderben. Deshalb habe ich diese Liste mit der wichtigsten Marathon Ausrüstung zusammengestellt. Bewährt in mehr als 20 Marathons, die ich gelaufen bin, einschließlich der 12 Marathons, die ich 2018 für einen guten Zweck absolviert habe.
Sie haben wahrscheinlich noch nie vom Ras al Khaimah oder RAK Halbmarathon gehört. Was schade ist, denn der RAK Halbmarathon ist einer der schnellsten Halbmarathons der Welt. Es ist derzeit (2019) der Halbmarathon des aktuellen europäischen Rekords, der vom Schweizer Läufer Julien Wanders im Februar 2019 aufgestellt wurde.
Der RAK Halbmarathon ist sehr schnell und flach, aber leider auch etwas langweilig, da er in einer ziemlich abgelegenen Gegend verläuft. Aber dafür kann man Freunde und Familie an der Strecke nicht verpassen, und das Wetter wird sehr wahrscheinlich auch sonnig sein. Und noch eine coole Sache: Die offiziellen Bilder des RAK Halbmarathons sind für alle Läufer kostenlos.
Der München Marathon wird für mich immer ein besonderer Marathon sein. Hier lief ich mein erstes 10k Rennen, meinen ersten Halbmarathon und meinen ersten Marathon. In diesem Jahr habe ich mich spontan dazu entschlossen, Marathon 11 meines 12 Marathon Charity Projekts dort zu laufen, da viele meiner Freunde auch gemeldet waren und die Wetterprognose super war. Und ich bereue es überhaupt nicht.
Island war schon immer ein Land, das ich unbedingt besuchen wollte. Als ich hörte, dass es im August in Reykjavik einen Marathon gab, musste ich diesen unbedingt für mein „12 Marathons in 12 Monaten“ – Projekt laufen. Und ich muss sagen, dass der Reykjavik Marathon mich nicht enttäuscht hat. Die Leute waren unglaublich freundlich, die Landschaft war fantastisch und es war perfekt organisiert. Außerdem gibt nicht nur den Reykjavik Marathon, sondern auch einen Halbmarathon, einen 10km Lauf und einen Fun Run. Selbst wenn man also keinen ganzen Marathon laufen möchte, gibt es genügend andere Renn-Gründe, um nach Island zu reisen. Und das Beste: An gleichen Tag findet die berühmte Kulturnacht mit Konzerten und Kunstinstallationen in der ganzen Stadt statt und endet mit einem riesigen Feuerwerk.
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