Marathon, Motivation, Rennberichte

12 Dinge, die ich während meines 12 Marathon Projektes gelernt habe

Im Jahr 2018 bin ich 12 Marathons für den guten Zweck gelaufen. Dies war bei weitem die größte sportliche Herausforderung, die ich bis dahin gemacht hatte. Neben dem Sammeln von tollen Finisher-T-Shirts, Medaillen und Erinnerungen habe ich während dieser 12 Marathons auch einige wertvolle Lektionen fürs Leben gelernt, die ich jetzt gerne teilen möchte.

Meine 12 Rennberichte gibt es übrigens hier

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Frankfurt Marathon
Marathon, Rennberichte, Straßenläufe

Frankfurt Marathon

Der Frankfurter Marathon ist der älteste Straßenmarathon Deutschlands und findet immer Ende Oktober statt. (Dies ist eigentlich sehr nett, da es in der Regel der Sonntag ist, an dem Deutschland von Sommer- auf Winterzeit wechselt und man eine Stunde zusätzlichen Schlaf bekommt.)

Neben dem Marathon bietet das Rennen auch einen Staffelmarathon, der auch sehr beliebt ist.

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Halbmarathon, Laufen, Marathon, Rennberichte, Straßenläufe

München Marathon

Der München Marathon wird für mich immer ein besonderer Marathon sein. Hier lief ich mein erstes 10k Rennen, meinen ersten Halbmarathon und meinen ersten Marathon. In diesem Jahr habe ich mich spontan dazu entschlossen, Marathon 11 meines 12 Marathon Charity Projekts dort zu laufen, da viele meiner Freunde auch gemeldet waren und die Wetterprognose super war. Und ich bereue es überhaupt nicht.

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Berlin Marathon
Fitness, Gesundheit, Marathon, Motivation

Mit Misserfolgen umgehen: Ziel nicht erreicht – was nun?

In Fitness und Sport sprechen wir gerne über Ziele und Bestzeiten. Aber etwas, über das wir nicht gerne sprechen, ist Scheitern und Versagen. Irgendwie ist eine gute Fehlerkultur in unserer modernen von Social Media geprägten Welt nicht existent. Wir präsentieren lieber ein fehlerfreies und perfektes Leben auf Instagram. Aber das ist nicht die Wahrheit. Jeder scheitert früher oder später einmal. Es ist absolut menschlich und wir müssen ehrlich darüber reden. Also mache ich den ersten Schritt:

Ich bin gescheitert und habe meine Berlin Marathon  Zielzeit nicht geschafft!

Ich bin nicht sehr glücklich darüber. Und ich kenne viele andere Läufer, die beim Berlin Marathon 2018 auch ihre Zeile verpasst haben, und darüber sehr enttäuscht sind. Warum schreibe ich also diesen Blogpost? Vielleicht, um uns allen (einschließlich mir) eine andere, neue Perspektive zu geben, wie mit unseren Misserfolgen umgehen können.

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