RAK Half Marathon
Halbmarathon, Laufen, Rennberichte, Straßenläufe

Ras al Khaimah RAK Halbmarathon

Sie haben wahrscheinlich noch nie vom Ras al Khaimah oder RAK Halbmarathon gehört. Was schade ist, denn der RAK Halbmarathon ist einer der schnellsten Halbmarathons der Welt. Es ist derzeit (2019) der Halbmarathon des aktuellen europäischen Rekords, der vom Schweizer Läufer Julien Wanders im Februar 2019 aufgestellt wurde.

Der RAK Halbmarathon ist sehr schnell und flach, aber leider auch etwas langweilig, da er in einer ziemlich abgelegenen Gegend verläuft. Aber dafür kann man Freunde und Familie an der Strecke nicht verpassen, und das Wetter wird sehr wahrscheinlich auch sonnig sein. Und noch eine coole Sache: Die offiziellen Bilder des RAK Halbmarathons sind für alle Läufer kostenlos.

Anreise und Unterkunft

Ras al Khaimah ist eines der Emirate der Vereinigten Arabischen Emirate. Es befindet sich etwa eine Autostunde nordöstlich von Dubai und dem nächstgelegenen internationalen Flughafen, zu dem Sie fliegen können. Sie können dann ein Auto mieten und direkt nach Ras al Khaimah fahren oder in Dubai bleiben und am frühen Morgen vor dem Rennen dorthin fahren oder einen der offiziellen Shuttlebusse nehmen.

Das Rennen befindet sich auf Al Marjah Island, etwa 30 Minuten außerhalb von Ras Al Khaimah. Der Halbmarathon befindet sich tatsächlich in der fast in der Mitte zwischen Dubai und Ras Al Khaimah. Die Gruppe der künstlichen Al Marjan Inseln wird derzeit mit zahlreichen Hotel- und Apartmentprojekten weiterentwickelt. Wir übernachteten im Double Tree Al Marjan Island Hotel. Das liegt direkt vor der Start- und Ziellinie und ist auch der Ort der offiziellen Pasta-Party am Abend zuvor.

Startnummern-Abholung

Die Startnummern für den Halbmarathon von Ras al Khaima werden an die lokalen Läufer per Post verschickt. Wenn Sie international anreisen, können Sie Ihre Startnummer am Abend oder am Morgen vor dem Rennen im Race Village abholen.

RAK Halbmarathon Race Village

Das RAK Half Marathon Race Village befindet sich direkt vor der Double Tree Al Marjan Island Hotel. Neben der Start- und Ziellinie gibt es einen großen Bereich mit Essens- und Getränkebuden. Dort kann man essen, trinken, und warten, bis die superschnellen Läufer vorbeikommen. Es gibt auch eine Beutelabgabe für alle Läufer. Leider mussten wir bei der Abholung sehr lange auf unser Beutel warten. Abgesehen davon ist das Race Village ein großartiger Ort für Läufer und Zuschauer, um sich das Rennen anzusehen.

RAK Half Marathon

RAK Halbmarathon Kurs

Der RAK Halbmarathonkurs ist sehr flach und schnell, aber leider etwas langweilig. Es geht zuerst nach Süden und Osten zur die 5-km-Marke. Dann geht es auf genau dieselbe Weise zurück, um nach etwa 10 km zurück zum Start zu kommen. Die zweite Hälfte des Rennens geht entlang der Al-Marjan-Inseln nach Norden und zurück in den Süden.

Der größte Teil des Kurses befindet sich in der prallen Sonne, aber an der Straße gibt es einige Palmen. Das Rennen beginnt sehr früh, aber es kann später heiß werden. Alle 2,5 km gibt es Wasserstationen, alle 5 km Toilettencontainer, Erste-Hilfe-Stationen und Elektrolytgetränke.

RAK Half Marathon

Sightseeing

Dubai liegt ja praktisch ums Eck, und bietet sich zum Sightseeing an. Alle Tips für Dubai gibt es in meinem Blogpost zum Dubai Marathon.

Einige weitere Vorschläge:

  • RAK Nationalmuseum
  • Dhayah Fort
  • Jebel al Jais Berge

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