Halbmarathon, Laufen, Marathon, Straßenläufe

Two Oceans Marathon Kapstadt

Der Old Mutual Two Oceans Marathon in Kapstadt ist einer von zwei sehr bekannten Ultra Marathons in Südafrika: dem 56km Two Oceans Marathon und der 90km Comrades Ultra Marathon. Er findet immer am Samstag zwischen Karfreitag und Ostersonntag statt. Der Two Oceans Marathon ist ein Rennen, bei dem man sich qualifizieren muss (siehe unten) und wo die Cut-Off-Zeit von 7 Stunden brutto tatsächlich durchgesetzt wird. Die Belohnung dafür ist eine spezielle Medaille, die für jede Stunde, die vergeht, ihre Farbe wechselt: Sub 4, Sub 5, Sub 6 und Sub 7 Stunden.

Two Oceans Marathon Medals Der Two Oceans Marathon 56km ist die klassische Distanz, aber an diesem Wochenende gibt es noch drei weitere Rennen, die ebenfalls sehr beliebt sind: Der Halbmarathon auf einer weniger malerischen Strecke und der 12km und 24km Traillauf auf der Rückseite des Tafelbergs, was wunderschön sein muss. Ich habe einen weiteren Blog-Posts über meine Erfahrungen beim Two Oceans Marathon geschrieben, wo ich viel umfassender berichte. Finden kann man ihn hier.

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