Schwangerschaft & Baby
Alles zum Thema fit bleiben vor, während und nach der Schwangerschaft. Und natürlich alles rund ums Thema Baby.
Ernährung in der Schwangerschaft
Wenn es um Ernährung in der Schwangerschaft geht, gibt es im Allgemeinen drei Arten von Lebensmitteln. Die Guten (was man während der Schwangerschaft essen sollten), die Schlechten (was man während der Schwangerschaft vermeiden sollten) und die für den hässlichen...
Schwangerschaftsstreifen verhindern mit diesen 3 Tips
Als ich zum ersten Mal schwanger wurde, war ich natürlich voller Emotionen, von denen die meisten positiv waren. Aber ich hatte auch einige Fragen und Ängste. Eine davon war, wie mein Körper mit der Schwangerschaft umgehen würde, wenn ich an Gewicht zunehmen würde....
Kinderwunsch? 5 Dinge, die man vor der Schwangerschaft machen sollte
Möchten Sie schwanger werden? Hier sind 5 Dinge, die Sie VOR der Schwangerschaft unbedingt machen sollten. Entweder weil sie Ihre Fruchtbarkeit fördern oder weil Sie sie nicht mehr tun können, wenn Sie schwanger sind. Alle diese Tipps stammen von meinen persönlichen...
Vorteile und Risiken von Sport und Training in der Schwangerschaft
Ich habe hier alle Erkenntnisse gesammelt, die ich durch meine Recherchen gewonnen habe. Ich bin jedoch kein Arzt, keine Hebamme oder kein personal Trainer. Jede Schwangerschaft ist anders, also bitte immer Rücksprache mit dem Arzt halten. Als ich herausfand, dass ich...
Carola alias Aerial Spartan
Marathon Runner, Obstacle Racer, Aerialist, Fitness Enthusiast, Fit Mom
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